ГЛАВНАЯ ЗДОРОВЬЕ ДЕТЕЙ ДЕТСКОЕ ПИТАНИЕ ВОСПИТАНИЕ ДЕТЕЙ НОВОСТИ
Плавание новорожденных
Весьма полезное закаливающее и оздоровительное действие на ребенка оказывает плавание с первых недель жизни. Благодаря строго дозированным водным процедурам в организме усиливается обмен веществ, улучшаются функции дыхания, кровообращения, пищеварения, развивается опорно-двигательный аппарат, совершенствуется высшая нервная деятельность. В воде, где тело теряет свой вес, малышу легко выполнять все движения, они становятся мягкими, пластичными, не перегружают ребенка (при правильном их применении), способствуют его тренировке.
Благоприятное влияние воды на недавно родившегося ребенка можно объяснить также длительным периодом его развития во внутриутробной среде и сохранением уже после рождения плавательных рефлексов. Ребенок при движении ощущает приятное массирующее воздействие воды, испытывает радость и удовольствие. Водные процедуры, укрепляя нервную систему, способствуют хорошему сну, ускорению развития всех органов и систем.
Главные принципы занятия в воде, как и при применении других средств ЛФК, — это постепенность и систематичность. Во время водной процедуры необходимо следить за состоянием ребенка. Вода должна быть приятной и на первых занятиях иметь температуру 37—37,5° С с понижением ее до конца первого месяца плавания до 34° С и до конца третьего месяца — до 32° С.
В первые 3 месяца должны решаться в основном задачи привыкания к более длительному времени нахождения в воде и . В этот период ребенок передвигается с помощью различных поддержек взрослого, сидящего в ванне или находящегося рядом. Одновременно при различных заболеваниях детей в этот период решаются и частные задачи оздоровления с помощью различных упражнений в воде. В дальнейшем число занятий увеличивается до 5—6 раз в неделю, а продолжительность их постепенно возрастает до 20—25 мин.
Показания к назначению плавания очень широки. Практически каждый
начиная с 10—15 дней жизни при отсутствии противопоказаний может заниматься плаванием. Проводить занятия можно через 40—60 мин после кормления или за 30 мин до кормления. Продолжительность занятий — от 5 до 20 мин. Проводить лечебное плавание и упражнения в воде лучше через 2—3 ч после лечебной гимнастики.
Противопоказаниями к проведению плавания и упражнениям в воде являются открытая пупочная рана, заболевания кожи, плохое самочувствие и настроение ребенка, острые респираторные вирусные и другие инфекции в активной фазе (обострения), острый период энцефалопатии, быстрое нарастание внутричерепной гипертензии, судороги, глубокая недоношенность детей (быстрая охлаждаемость) и общие противопоказания, относящиеся к назначению гимнастики и
.
Обучение плаванию проводится в обычных ваннах, а затем в микробассейнах детских поликлиник. Продолжительность первых занятий 10—15 мин.
Обучение плаванию проводится с помощью поддержек руками и пенопластовыми поплавками, прикрепленными к чепчику (автономная поддержка).
Голова ребенка, как более тяжелая часть тела, особенно нуждается в поддержке.
Первые занятия проводят с двойной ручной поддержкой в положении ребенка на спине. Левая ладонь взрослого поддерживает его головку, а правая рука охватывает область груди и живота (рис. 1).

Так же осуществляется поддержка ребенка в положении лежа на груди (рис. 2).

Рисунок 2

Необходимо добиваться, чтобы тело ребенка во время всего занятия находилось в воде, сохраняя горизонтальное положение. Поддержки во всех случаях, по мере тренировки, должны становиться минимальными и создавать условия ребенку для свободного движения руками и ногами в положении его на спине и на груди. Облегченный вариант поддержки на спине — голова удерживается обеими руками (рис. 3).

рисунок 3

Первые движения в воде производят с помощью взрослого — скольжения на воде (поперек, вдоль ванны, «восьмеркой»), а также покачивания.

Ребенка медленно продвигают в воде в разные стороны, при этом следует добиваться, чтобы ребенок рефлекторно отталкивался ногами от краев ванны (рис.4).

Рисунок 4

Уши ребенка должны быть погружены в воду. При плавании на груди следует поддерживать подбородок ребенка с тем, чтобы в рот не попала вода.
Обучение плаванию необходимо производить не спеша, спокойно, всячески стимулируя проявления плавательных рефлексов.
При появлении у ребенка гребковых движений характер поддержки облегчается. Двуручные поддержки заменяются одноручными (рис. 5) или автономными.

рисунок 5

Со второго месяца можно осторожно начинать обучение ребенка задержке дыхания. Сначала это делают, поливая головку ребенка из лейки или водой, захваченной рукой из ванны, в течение 4—5 с, 4—6 раз за время отдыха между упражнениями (проводки, покачивания). В дальнейшем при проводке на груди погружать лицо ребенка сначала на 0,5—1 с, потом на 2—3—4 с. После усвоения этого упражнения можно перейти к более сложному: поддерживая ребенка вертикально, произнести «раз, два, три, ныряй!». Погрузить ребенка сначала до уровня носа на 3—5 с, потом до уровня глаз, а в дальнейшем с головой (за одно занятие — не более 4—6 погружений). В дальнейшем можно переходить к более сложным упражнениям, например ныряние с доставанием ярких игрушек.
Нельзя допускать погружения ребенка под воду при плаче и во время движения в воде во избежание попадания воды в носовые ходы.
К самостоятельному плаванию можно приступить после того, как ребенок будет достаточно тренирован в задержке дыхания при погружении рта и носа под воду и овладеет навыком грести руками. Взрослый лишь слегка поддерживает и направляет действия ребенка.
Помимо соблюдения постепенности в увеличении нагрузки, систематичности занятий, необходимо помнить еще об одном важном условии: постараться не испугать малыша при первых занятиях в воде (чересчур прохладная вода, большая, чем положено, нагрузка в воде и др.). Перенесенный испуг может на всю жизнь «поссорить» ребенка с водой и плаванием.

Информация подготовлена специально для сайта http://detckijvrach.ru C.Карпа
болит живот у ребенка ночью
болит живот у ребенка ночью
Боль в животе можно разделить на острую и хроническую.
Острая боль возникает вследствие острого хирургического заболевания, травмы или острого инфекционного процесса.
Боли в животе, продолжающиеся более 3 месяцев, называются хроническими. Обычно они связаны с хроническими заболеваниями органов пищеварения или расстройством. Их функции и протекают с периодами обострений (рецидивов) и временного благополучия.
Хроническую боль в животе диагностируют только у детей старше 3-4 лет: они могут осознанно отнестись к симптому и пожаловаться на него. Кроме того, боль в животе может возникать при поражении органов, не относящихся к брюшной полости (позвоночника, легких, почек и др.).
Кишечная колика, метеоризм.
Кишечная колика — связана с повышенным газообразованием в животе (метеоризмом), сопровождающимся спазмами (болезненными сокращениями) кишечника. При этом движение пищевого комка по пищеварительному тракту либо замедляется, либо ускоряется (нарушается моторная функция кишечника). Возникает ситуация, когда спазмированный участок кишки перекрывает проход образовавшимся газам и калу и раздувается, вызывая боль.
Кишечная колика у грудных детей.
Проблема кишечных колик (в просторечии — «газики») очень актуальна в течение первых месяцев жизни ребенка. Она начинает беспокоить малыша на третьей-четвертой неделе жизни и продолжается до 3-4 месяцев. В момент приступа колики младенец пронзительно кричит, поджимает ножки к животу или молотит ими воздух, натуживается, краснеет, громко выпускает газы. Его животик напряжен, немного вздут. После отхождения газов и кала приступ колики проходит, ребенок успокаивается. При этом малыш хорошо ест, набирает вес, имеет нормальный стул. Продолжительность и частота приступов индивидуальна: от 15-20 минут 1 раз в неделю до ежедневных многочасовых колик с короткими «благополучными» промежутками.
К частым кишечным коликам у здоровых младенцев приводят заглатывание воздуха при сосании (аэрофагия), перекармливание, неправильное приготовление смесей для вскармливания (не соответствующей инструкции концентрации), редкое выкладывание малыша на животик, нарушение диеты кормящей матери (избыток газообразующих продуктов). Кишечной коликой также сопровождаются детские заболевания: аллергия к коровьему молоку, непереносимость лактазы, кишечные инфекции, другие инфекционные процессы (пиелонефрит и др.). Поэтому в случае, если колика сопровождается повышением температуры, рвотой, разжижением стула, в кале появляются примеси (кровь, зелень, слизь), ребенок не прибавляет в весе, приступы продолжительные и частые (более 4 часов в день), следует подумать о каком-либо заболевании у малыша.
Как помочь грудному ребенку при колике?
Возьмите ребенка на руки, покачайте, положите животиком себе на живот. Погладьте животик теплой рукой круговыми движениями по часовой стрелке, положите на него подогретую байковую пеленку (можно прогладить ее горячим утюгом) или тёплую грелку с водой (температурой 50-60 °С). Можно сделать малышу ванну с отварами ромашки, мяты, душицы. Для снятия колик также используют препараты на основе фенхеля, ромашки, укропа. Это чаи фирм «Хипп» (Австрия), «Нутриция» (Германия), чай «Импресс» из итальянского укропа (Польша/Германия), укропная вода, ветрогонный сбор, отвар ромашки, «Плантекс». Широко применяются лекарства, содержащие симетикон: Сабсимплекс, Эспумизан, Дисфлотил. Симетикон обладает свойством переводить крупные пузырьки газа в кишечнике в свободный газ. Эффект обычно наступает на 3-5 день лечения. Если ребенок, несмотря на ваши действия, продолжает плакать, а кал и газы не отходят, малышу ставят клизму с 50 мл кипяченой воды или газоотводную трубочку. А в случае, если и это не помогло, ребенку дают сорбенты: Энтеросгель, Пекто, Полифепан (Энтегнин) или активированный уголь.
Для предупреждения кишечной колики кормящая мама обязательно должна соблюдать диету, исключив продукты, приводящие к повышенному газообразованию: молоко, капусту, квашеные овощи, бобовые, сою, лук, помидоры, сладкие фрукты, особенно виноград и яблоки (фрукты и овощи лучше употреблять после термической обработки), огурцы, баклажаны, грибы, черный хлеб, свежую сдобу, квас, сладости, сахар (его можно заменить фруктозой) и др. Чтобы малыш во время сосания не наглотался воздуха, необходимо кормить его в полулежачем положении и после еды несколько минут держать вертикально, пока он не отрыгнул воздух. Следите, чтобы ребенок плотно захватывал сосок или соску (отверстие в соске должно быть небольшим). Выкладывайте ребенка на животик за 5-15 минут до кормления, перед едой сделайте ему массаж живота легкими движениями по часовой стрелке.
Кишечная колика и метеоризм у школьников
У школьников кишечной коликой и метеоризмом могут сопровождаться различные заболевания пищеварительного тракта (воспаление кишечника, расстройства желчеотделения, плохое переваривание пищи, недостаточность поджелудочной железы, нарушение микрофлоры кишечника и др.). Причиной колики могут быть и погрешности в диете (обилие жирной пищи, газообразующих продуктов). Лечение заключается в терапии основного заболевания, приведшего к коликам (дисбактериоз кишечника, и т. д.). Во время приступа показаны препараты, содержащие симетикон (Эспумизан и др.), спазмолитики, расслабляющие гладкие мышцы кишечника (Но-шпа, Дюспаталин, Папаверин, Бускопан и др.), сорбенты (активированный уголь, Энтеросгель, Полифепан и др.) и другие препараты по назначению врача.
Информация подготовлена специально для сайта http://detckijvrach.ru C.Карпа
Афтозный стоматит
Афтозный стоматит
Афтозный стоматит - это одно из поражений слизистой оболочки полости рта, вызываемое вирусом герпеса. У детей афтозный стоматит — ситуация нередкая, особенно в 1-3 года, когда они начинают активно изучать окружающие предметы и все подряд тянут в рот. Для того чтобы «заработать» афтозный стоматит, достаточно попадания в рот инфекции и снижения защитных сил организма.
Клинические проявления афтозного стоматита
Недомогание, ухудшение общего состояния, беспокойство.
Лихорадка. может повышаться до 39-40 °С.
Отказ от пищи, обильное слюнотечение, боль во рту.
Слизистая оболочка полости рта красная, воспаленная. На щеках, языке, губах, нёбе образуются афты — болезненные элементы (язвочки) округлой формы диаметром до 1 см, с беловато-серым или желтоватым налетом и ярко-красным ободком. В тяжелых случаях афты сливаются.
Шейные лимфатические узлы увеличены, болезненны.
Заболевание длится 7-14 дней с полным выздоровлением.
Обработка полости рта.
Раствор перекиси водорода (1 ст. л. 3 %-ного раствора на 1/2 стакана воды). Полоскание, у маленьких детей обрабатывать полость рта и десны 3-5 раз в день.

Содовый раствор 1-2 % (1 ч. л. соды на 1 стакан воды). Полоскание, у маленьких детей обрабатывать полость рта и десны 3-5 раз в день.

Спиртовой раствор зеленки 1-2 %. Смазывать афты 2-3 раза в день.

Интерферон, оксолиновая мазь, мазь «Виферон».
Аппликации на десны.

Имудон, таблетки. Рассасывать во рту каждые 2-3 часа по таблетке.

БАД «Цитросепт». Полоскание рта, использовать в соответствии с инструкцией.
 Ароматерапия при афтозном стоматите.

Полоскание: масло чайного дерева — 2 капли,

эфирное масло эвкалипта — 1 капля,


эфирное масло лаванды -  1 капля,

сода питьевая  — 1 ч. л.

Все компоненты растворить в 1 стакане теплой воды. Полоскать рот 3-4 раза в день.

Аппликации на десны.


Развести масло чайного дерева с растительным маслом в пропорции 1:1. Нанести на ватный тампон и прикладывать к местам поражения на 15-20 минут.
Общее лечение при афтозном стоматите

При повышении температуры — сбивать.
Витамины группы В, витамин С.
Препараты кальция.
При тяжелом течении назначаются противовирусные препараты на усмотрение врача.

Информация подготовлена специально для сайта
http://detckijvrach.ru C.Карпа

зрение ребенка до года
зрение ребенка до года
Своевременное выявление у ребенка проблем со зрением и последующее правильное лечение могут избавить не только его, но и всю семью от массы трудностей в дальнейшем.

Специалисты советуют родителям как можно раньше показать малыша окулисту (глазному врачу). Как бы внимательно педиатр ни осматривал ребенка, какой-то недостаток зрения младенца легко может остаться незамеченным. Только врач-специалист при профилактических осмотрах в состоянии своевременно диагностировать слабое зрение или
(хотя, пожалуй, этот недостаток способны заметить и близкие). К сожалению, у некоторых детей проблемы со зрением выявляются лишь при поступлении в школу когда вылечить то или иное заболевание становится делом трудным, а иногда и невозможным.


Чем раньше, тем лучше


Существует обязательный план обследования всех детей у окулиста, и родителям стоит его придерживаться. Первый раз к глазному врачу приглашают маму с ребенком, когда ему исполняется месяц. В этом возрасте можно выявить такие заболевания, как врожденная катаракта (помутнение хрусталика), а также врожденная глаукома. Доктор смотрит, насколько прозрачны оболочки глаза, определяет, нет ли у крохи воспаления .

Родителям следует немедленно обратиться к врачу, если:

ребенок боится света,
у него низко нависают веки при закрывании зрачков — это заболевание называется птоз.

Если у младенца в возрасте одного месяца не обнаружено никаких отклонений от нормы, в три месяца желательно пройти повторный осмотр. В этом возрасте особое внимание уделяется недоношенным детям и детям с отклонениями в развитии. Дело в том, что недоношенные дети после рождения часто помещаются в специальную камеру-кувез с повышенным содержанием кислорода. Его избыток может негативно отразиться на развитии сетчатки. Если ребенка своевременно не осмотреть, можно пропустить не только снижение остроты зрения, но и слепоту.

При следующем обязательном осмотре окулиста (в шесть месяцев) ребенку закапывают глазные капли, вызывающие расширение зрачков. В этом возрасте уже можно выявить врожденную близорукость, гиперметропию, а также скрытое косоглазие. Если у ребенка есть такие отклонения, ему начинают проводить курс лечения (в кабинете охраны зрения), продолжающийся вплоть до шести лет. С трех лет такому ребенку можно рекомендовать посещение специального детского сада для детей с пониженным зрением.

Особое внимание следует уделять детям из «групп риска» — семей, в которых большинство родственников носят «сильные» очки, а также детям, у которых родители, братья или сестры страдают косоглазием, имеют искривление роговицы (астигматизм) или же изначально плохо видят одним глазом.


Помните о профилактике


В два года все без исключения дети должны пройти обследование у глазного врача, а в три с половиной у малышей впервые определяют остроту зрения (по таблице с фигурками).

В дальнейшем — до шести лет — глазной врач осматривает детей один раз в год. Обычно в детские сады для осмотра малышей окулист приходит обязательно. Детей, не посещающих детский сад, родители раз в год должны приводить к врачу в поликлинику.

Если у ребенка обнаружены незначительные отклонения от нормы, с ним можно заниматься тренировкой зрения. С помощью специальных упражнений его учат лучше использовать свои зрительные способности.

К сожалению, маленькие дети часто не понимают, зачем постоянно носить «эти противные» очки или заклеивать один глаз. Они сопротивляются, не всегда готовы в полную силу сотрудничать с взрослыми в выполнении полезных упражнений для тренировки глазных мышц. От родителей в этом случае требуются особенные чуткость и терпение.


Сигналы тревоги


Даже если ребенок проходит регулярные осмотры, взрослым следует обратить внимание на следующие тревожные симптомы:



жалобы на
или боль в глазах при рассматривании предметов,
малыш подносит книги и игрушки слишком близко к глазам,
ребенок часто прищуривает глаза или трет их (возможно, он говорит, что видит предметы расплывчато или они у него двоятся),
вы замечаете, что ребенок сильно напрягается, вглядываясь во что-либо.

Информация подготовлена специально для сайта
http://detckijvrach.ru C.Карпа
Зубы у детей до года
дельфинотерапия
дельфинотерапия
Издавна человек в своей жизни сталкивался с дельфинами. Об этом повествуют нам и наскальные фрески, и древние монеты, где отчеканенный дельфин являлся символом и гербом отдельных прибрежных городов.
При этом люди никогда не переставали удивляться той благожелательности, с которой это животное относится к человеку. Тайна дельфина полностью не раскрыта и по сей день, хотя исследования в дельфинариях проводятся во многих странах мира.

Дельфинотерапия является одной из пока малоизученных, но весьма перспективных направлений зоотерапии.
Однако, помимо ума, сообразительности и контактности дельфинов, было замечено, что общение с ними благотворно влияет и на здоровье человека. Дальнейшие исследования подтвердили этот факт, хотя так до конца и не выяснены механизмы их целебного воздействия.


Точно установлено, что даже непродолжительное общение с этими животными положительно сказывается на здоровье больных с отклонениями гормональных, иммунных и обменных процессов. После общения с дельфином у людей повышается выделение «гормонов радости», половых гормонов, которые, в свою очередь, включают и обновляют всю физиологию организма в целом и его энергетическую систему. Специально подготовленные дельфины уже используются в психотерапевтическом лечении неврозов, синдрома хронической усталости, в обучении детей с умственной отсталостью, а также в оздоровительных и реабилитационных целях для определенных групп населения.

У взрослого человека после нескольких сеансов направленного общения с дельфином нормализуются сердечная деятельность, сон, настроение, отмечается душевный подъем, чувство раскрепощенности, повышается работоспособность.


Особо высокая эффективность дельфинотерапии сказывается на детях с заторможенным развитием речи, тугоухостью, а у слабоумных детей и подростков с ДЦП динамика улучшения здоровья поднимается до 60-70 процентов. Дети становятся более общительными, добрыми, менее скованными, лучше концентрируют свое внимание, быстрее поддаются обучению.


Процесс обучения умственно отсталых детей после плавания с дельфинами ускоряется в несколько раз. У подростков, страдающих неврозами с нарушением физиологических функций (страхи, нарушение сна, энурез, заикание и т.п.), происходит частичное или полное восстановление, уменьшаются проявления детского аутизма. Лечащими врачами наблюдается сильный релаксационный эффект, восстанавливаются функции мозга и центральной нервной системы, снимаются нервные стрессы. У больных детей включаются и значительно повышаются механизмы психической деятельности, улучшается их контактность, легче воспринимаются общественные отношения. Они начинают лучше разговаривать, стабилизируется работа всех систем организма.


Научные исследования показывают, что реабилитационно-оздоровительные сеансы с дельфинами не только эффективны, но и не имеют противопоказаний. Они могут успешно сочетаться с медикаментозным и психотерапевтическим лечением, а по показаниям дополняться лечебной гимнастикой, массажем, физиопроцедурами.


За последнее время отмечено, что хорошо обучаются играм с детьми и морские котики. Физиологическое их воздействие на организм пока еще мало исследовано, но положительные сдвиги в психике детей после общения с ними просматриваются довольно четко.


За рубежом дельфинотерапия уже успела получить должное признание. В нашей же стране она только-только начинает зарождаться. Сейчас в России всего несколько бассейнов-дельфинариев, но занятия в них ведутся под наблюдением и руководством целой группы специалистов, поставлены на хорошую научную основу и проводятся сугубо индивидуально для каждого пациента в отдельности.
Информация подготовлена специально для сайта
http://detckijvrach.ru C.Карпа

Логин: Пароль: Регистрация |

Loading...
Детский врач » Новости
  • Автор: admin |
  • Раздел: Новости |
  • Дата: 28-03-2017 16:41 |
  • Просмотров: 9
Многие молодые мамы, особенно в первые дни своего первенца, боятся сделать что-нибудь не то и сильно переживают. В дальнейшем постепенно приходит опыт, но все равно сложно определиться, что крайне необходимо малышу, а без чего можно обойтись. Кроме того, для того чтобы облегчить жизнь новоиспеченных родителей, детские магазины предлагают бесчисленное количество приспособлений, приборов и аксессуаров. Как определиться, какая техника будет вашим надежным помощником, а без чего можно спокойно обойтись в столь нелегком деле, как воспитание детей и уход за ними?
- Не покупайте того, в полезности чего вы не уверены. Например, если у вас угревая сыпь, стоит воспользоваться таким прибором, как дарсонваль. Но если вы не уверены в целесообразности приобретения молокоотсоса, к примеру, то по крайней мере стоит подождать, понадобится ли он. Подруги и знакомые могут уверять вас, что сцеживать грудное молоко придется, поэтому молокоотсос покупать обязательно. Однако современные методики предлагают всем мамам новорожденных детей практиковать «кормление по требованию», суть которого в том, что ребенок ест, то есть прикладывается к груди, когда он захочет. При этом количество грудного молока регулируется естественно, женщина абсолютно не нуждается в приобретении такого дорогостоящего прибора, как электрический молокоотсос.
- Цените свое время. Многие мамы новорожденных очень устают. Малыш просыпается ночью, его что-то беспокоит, он плачет. Помимо ухода за младенцем, необходимо еще поддерживать порядок в доме и готовить еду для себя и мужа. Словом, время на отдых и сон для мамы часто не хватает. Именно поэтому стоит применять любые достижения цивилизации, которые могут облегчить жизнь. Как пример можно привести стиральную машину и блендер, микроволновую печь и электронный термометр, которые избавляют нас от многих хлопот, экономят время и силы для более приятных занятий.
- Цените здоровье свое и малыша. Не скупитесь на приобретение тех вещей, которые могут улучшить здоровье вашей семьи. Так, воздухоочиститель ионизатор очистит комнаты от микробов и бацилл, что обязательно положительно повлияет на самочувствие всех членов семьи. А современная пароварка позволит вам и малышу питаться только здоровой пищей, в которой сохранились все витамины и минералы, да еще и даст возможность готовить сразу два-три блюда одновременно.

  • Автор: admin |
  • Раздел: Новости |
  • Дата: 27-03-2017 10:07 |
  • Просмотров: 41

;

Если у вашего малыша появился первый зуб, и вам хочется рассказать об этом всем своим друзьям и знакосым, то можно просто поведать об этом,  написав веселое детское  стихотворение про первый зуб.

;

Зубик первый появился,

Все теперь могу погрызть!

Так что старший мой братишка

Ты меня теперь держись!

Я  попробую игрушки,

Те, что в ящике твоем.

Все машинки, погремушки

Будут в  ротике моем.

Одеялко и подушку

Тоже   точно погрызу.

Деревянную лягушку

Может в ротик затащу.

Подожду ещё немного,

Зуб второй  появится!

Зубики мои  семье

Очень очень  нравятся!

;

;

  • Автор: admin |
  • Раздел: Новости |
  • Дата: 26-03-2017 09:13 |
  • Просмотров: 55

Все женщины любят заниматься рукоделием. При этом не имеет значения, кем они являются. Женщина может занимать высокую государственную должность, работать бухгалтером, учителем, нянечкой, все равно она все время испытывает потребность что-то делать своими руками. Даже нередко бывает так, что измотанная учительница во время перерыва достает спицы и начинает что-то вязать. Это занятие хорошо действует на нервную систему. Еще в средние века умение заниматься рукоделием считалось показателями того, насколько девушка созрела для того, чтобы стать женой и матерью.

Если даже вы еще не научились заниматься рукоделием, то можно взять какой-нибудь учебник и без труда научиться.

Если у вас маленький ребенок, то вы можете сделать светофор и обучать малыша правилам поведения на дороге. Светофор можно слепить из пластилина или сделать аппликацию. Из старых платьев можно сделать куклу или мохнатого зверя.

Применив фантазию, вы можете сделать для малыша коврик, который ему пригодиться после купания. Если он боится темноты, то можно сделать подушки в виде солнышка, цветочка, облака или сказочных героев. Вы даже можете добавить в них лаванду, ромашку, а также капли эфирных масел. Каждый вечер ребенок сможет засыпать на новой подушке.

Вы без труда также сможете сшить для ребенка чепчики, кофточки, теплые штанишки и пинетки. Это целое искусство, которому некоторые даже посвящают жизнь.

Если ваш ребенок достаточно взрослый, то вы можете вместе сшить целый гардероб его кукле. При помощи аппликации вы можете обновить цветочный горшок. Если вы займетесь оригами, то сможете украсить всю квартиру своими поделками. Вы просто не имеете права прятать свои способности.

Если вы с детства любите вышивать пейзажи, владеете болгарским крестиком и гладью, то во время декретного отпуска вы сможете заниматься этим.

Конечно, сейчас многие самодельные вещи можно купить в специальных магазинах. Однако вам самой будет очень приятно шить наряды для ребенка или делать игрушки для него своими руками.

Каждая женщина любит заниматься вышиванием или бисероплетением. Вы можете сделать для себя бисерные украшения, а игрушки ребенка украсить красивыми камнями, старой бижутерией или кусочками меха.

Малыш будет очень доволен, если вы сошьете одежду не только для него, но и для себя. Ведь он хочет, чтобы его мама была самой красивой.

  • Автор: admin |
  • Раздел: Новости |
  • Дата: 25-03-2017 09:56 |
  • Просмотров: 65
 

Умение раздеваться и одеваться к каждому ребёнку приходит в разном возрасте. В среднем, самостоятельно снять с себя одежду в состоянии уже двухгодовалый малыш. Именно в этом возрасте малыши, пытаясь подражать взрослым, активно стараются всё сделать самостоятельно. И было бы глупо, со стороны родителей, пресекать такой порыв своего ребёнка. И не важно, что малыш не сможет правильно заправить в штанишки майку, или наденет ботинки, перепутав правую с левой ножкой. Главное, что это будет сделано самостоятельно без помощи взрослого.

Научится ли ребёнок одеваться без помощи взрослых в 3 года, или будет не в состоянии самостоятельно надеть футболку в 5 лет, зависит только от родителей. Очень частой ошибкой пап и мам является помощь ребёнку, полностью исключающая его собственные действия. Всем известна такая ситуация, как только малыш не смог надеть самостоятельно кофточку или маечку, родитель тут же бросается на помощь, своему чаду. Выворачивает эту вещь с изнаночной стороны, расправляет рукава, чтобы было удобнее, и в итоге все остаются довольны и счастливы. И самое главное, сточки зрения родителей, с минимальной тратой времени. Это большая ошибка.

Дети быстро привыкают к тому, что те вещи, с которыми они не справляются, за них доделывают взрослые, и попросту перестают пытаться что-то сделать. Вопреки этому, необходимо по-максимуму стимулировать деятельность ребёнка.

Объясняйте, как надевать тот или иной предмет одежды, пусть дети видят, как одеваетесь вы. Тактично, учитывая способности ребёнка поясните, что в данной ситуации он делает не так. Малыши очень способные и при желании могут быстро обрести тот или иной навык, следует только заинтересовать ребёнка. Придумайте какую-либо игру, связанную с одеванием, и играйте в неё, как можно чаще.

Девочкам можно предложить поиграть с куклой, предположим в показ мод. Вы будете вместе со своей малышкой одевать вашу импровизированную модель, только выступайте не как активный участник процесса, а, как мудрый наставник, который будет подсказывать и направлять действия ребенка. Мальчишкам, можно предложить пофантазировать и, например, предложить своему сынишке, представить в качестве ангара свои штаны, а ножки малыша – самолётом. И ваш малыш с радостью будет играть в такую игру, вообразив, что он самолёт, который влетает в свои штаны.

Давайте больше свободы, своему малышу. Приучайте его уже с пелёнок к самостоятельности, иначе, когда ваш сын ил дочь подрастут, то, к сожалению, они так и останутся неумехами, которые будут постоянно требовать от вас решения своих проблем. Проще говоря, ничего не умеющими делать самостоятельно и не адаптированными к взрослой жизни.

  • Автор: admin |
  • Раздел: Новости |
  • Дата: 20-03-2017 10:28 |
  • Просмотров: 147

Занятия фитнесом не только не вредны беременным женщинам, но и сводят на нет многие «проблемы, которые могут возникать в период беременности. У активных женщин в положении  намного  реже возникает расширение вен, растяжки и отеки. Занятия спортом ю осанку, корректируют  состояние позвоночника. Но занимаясь спортом будучи беременной необходимо  учитывать, что делать это стоит только  в хорошем самочувствии.

Для фитнеса в период беременности достаточно 30 -40 минут в день, при этом делать упражнения  в проветриваемом помещении. Движения в каждом упражнении  должны быть  спокойными и плавными, выполнятьсямедленно и без затруднений.

Существуют специальные упражнения для беременных обучающие, как правильно вести себя на родах.  Это упражнения, которые напрягают группы мышц  одни при произвольном расслаблении других, координируют  дыхание с напряжением  мускулатуры. Прежде чем проводить занятие необходимо проверить пульс и делать это и во время самого фитнеса. Для беременных  женщин  за десять секунд  норма от 13 до 16 ударов в начале занятия, до 18-19 в конце . Если же  показатели  выше 20, то следует прервать занятие и отдохнуть.

Фитнес для беременных основан на теории лечебной физкультуры. Это  хореографические движения рук и ног,  гимнастические упражнения. Упражнения направлены прежде всего  на развитие тазового кольца, чтобы ткани в результате занятий стали  более пластичными, более растяжимыми.Это необходимо в родах  для   успешного продвижения плода. При занятиях фитнесом во время беременности укрепляются мышцы спины, увеличивается гибкость позвоночника, косые мышцы живота.
Для  хорошего  протекания беременности требуется, чтобы кровь  циркулировала хорошо  во всех органах и  сосудах. Чтобы  плаце, плод получали кислоров в достаточном количестве. Занятия должны развивать  навыки правильного дыхания у будущей мамы. Чтобы во время родов она умела правильно дышать.

Занятия для беременных женщин часто проводят на фитболах и это правильно, так как  в период  беременности на ноги женщины  ложится большой  вес,  и работа с болом  снимает ощущение тяжести.  Мяч незаменим,  так как помогает  растягивать  и готовить  связки и мышцы будущей мамы  к родам.

Заниматься фитнесом  поможет  домашняя одежда оптом купить которую намного удобнее.  Это позволит приобрести и практичную   одежду для спорта, и красивые  элегантные вещи  для повседневной жизни.

Когда и как можно заниматься финтесом для беременных?

До 4 месяцев  нежелательны любые нагрузки, так как этот период   может произойти выкидыш.  Затемпостепенно  с простейших упражнений на  растяжку и координацию можно начинать занятия.
После 6 месяцев  подойдет  комплекс посложнее,  как хорошая тренировка  в обычном состоянии.
Следующий пограничный срок 7-8 месяцев. В это время стоит   снизить нагрузку, так как малыш  растет, и внутренние органы испытывают давление , а сердце практически занимает горизонтальное положение.
С середины второго семестра из программы занятий полностью исключают  все упражнения в положении лежа на спине. Так как ребенок может спровоцировать  себе кислородную недостаточность. Запрещается выполнять махи,  глубокие приседания, прыжки.

Крайности при занятиях фитнесом во время беременности неуместны. Лучше не переутруждать себя, чем грузить на полную  катушку.

Противопоказаниями к  занятиям фитнесом во время беременности:

акушерско-гинекологические проблемы (угроза выкидыша,  преждевременных родов, неправильное положение плода )

серьезные заболевания внутренних органов (хроническая пневмония, порок сердца почечная недостаточность).

В любом случае, необходимо индивидуально подходить к занятием финтесом каждой беременной женщине.

Какие упражнения не стоит делать во время беременности:

упражнения на пресс

быстрые и резкие движения

соскоки и прыжки

нервно-психические напряжения.

Loading...