Непослушание маленьких детей
Гимнастика для восстановления после родов

1. Стоя лицом к стенке, поставьте на нее руки приблизительно на уровне плеч. Носки находятся на расстоянии стопы от стенки, спина ровная, таз малость выдвинут вперед. Отведите прямую правую ногу в сторону и поставьте на носок. Почувствуйте напряжение мускул ноги. Сейчас натяните носок на себя и медлительно приподнимите ногу в сторону до чувства напряжения в ягодице. Смотрите за тем, чтоб пятка находилась выше уровня носка, и не прогибайтесь в пояснице. На два счета подымайте ногу, на один - опускайте. Сделайте по 20 повторов. То же левой ногой.
2. Из такого же начального положения отведите правую ногу в сторону и вспять на искосок и поставьте на носок. Натяните носок на себя и медлительно поднимите ногу невысоко ввысь, не прогибаясь в пояснице. Почувствуйте напряжение в ягодице. Опустите ногу и повторите подъемы 20 раз - на два счета ввысь и на один вниз. То же левой ногой. Во время выполнения упражнения смотрите за тем, чтоб спина оставалась совершенно прямой.
Руки и грудь
1. Стоя лицом к стенке, поставьте прямые руки на нее на расстоянии обширнее плеч, лопатки постарайтесь соединить. Туловище при выпрямленных руках должно быть параллельно стенке. Сделайте выдох и натужьте пресс. На вдохе медлительно согните руки, разводя локти в стороны, на выдохе выпрямите их и отожмитесь от стенки. Тело совершенно прямое, пресс напряжен, пятки не отрываются от пола. Сделайте 30 отжиманий.
2. Встаньте спиной к устойчивому стулу либо кушетке, малость присядьте и поставьте руки на сидение сзади вас. Локти немного согнуты и ориентированы строго вспять. Не отрывая рук от сидения, сделайте пару шажков вперед так, чтоб ноги оказались чуток согнутыми. Немного провисните в плечах, таз опущен и свободно "висит" в воздухе, стопы параллельны. На два счета сгибайте руки, отводя локти вспять, на один возвращайтесь назад. Вы должны ощущать напряжение в задней поверхности руки. Сделайте столько подходов, сколько можете.
Ноги
1. Встаньте ровно, выпрямите спину, поставьте ноги на ширине плеч, руки - на пояс. На два счета поднимайтесь очень высоко на носочки, на один счет мягко опускайтесь. Сделайте столько повторов, сколько можете.
2. Лежа на полу, согните и поставьте ноги. Поясница прижата к полу. Вытяните правую ногу повдоль пола, натяните носок на себя. На два счета подымайте прямую ногу невысоко ввысь, на два - опускайте. Не делайте махов и не отрывайте поясницу от пола. То же левой ногой.
Пресс
1. Лежа на полу, колени согните и подтяните к груди. Поясница плотно прижата к полу, руки за головой. С вдохом втяните животик и на выдохе массивным движением приподнимитесь, оторвав лопатки от пола. Сразу усилием мускул пресса подтягивайте колени к груди. Задержавшись на две секунды в высочайшей точке амплитуды, со вдохом медлительно опуститесь на пол. Сделайте столько повторов, сколько можете.
2. Лежа на животике, ноги прямые, руки за головой. С выдохом подымайте плечи и грудь над полом, со вдохом опускайте. Ноги от пола не отрывайте. Очень принципиально не подымать голову. Постарайтесь, чтоб шейка находилась на одной полосы с туловищем.
Посвятите пару минут в денек этим упражнениям и уже через месяц у вас будет подтянутая фигура и укрепившиеся мускулы.
Проведение детских праздников


Узи

Обычно в течение беременности УЗИ проводится три раза: на сроках 10-12, 18-22 и 32-34 недели. Цель первого УЗИ - получить информацию о четком сроке беременности, количестве зародышей и их развитии, отсутствии у малыша прирожденных пороков. УЗИ позволяет установить срок беременности с точностью до 1-2 дней. Для этого докторы УЗ - диагностики опираются на данные о тех конфигурациях, которые происходят в организме дамы с началом ожидания, также на размеры малыша (его головы, груди, животика, длину ноги, степень развития органов) - ведь каждому сроку беременности соответствуют свои характеристики. Не считая того, УЗИ позволяет выявить 40-60% пороков развития. 2-ое УЗИ изучает рост и развитие плода, размещение и размеры плаценты, количество амниотической воды. Уже на этих сроках можно ясно узреть признаки пола малыша. Финишное УЗИ позволяет докторам обусловиться со сроками и стратегией родов, также узнать, нет ли у малыша нарушений, требующих вмешательства сходу после рождения (порока сердца и др.).
Ранняя отслойка плаценты во время падения

Одним из самых небезопасных осложнений как для мамы, так и для плода при неудачном падении во время беременности является ранняя отслойка нормально расположенной плаценты. В норме плацента отделяется от стены матки после рождения плода. При резком ударе в область животика плацента может отслоиться при нахождении плода в матке, что сопровождается внутренним кровотечением, болевым синдромом, также вызывает гипоксию (недочет кислорода) плода, в томных случаях приводя к его внутриутробной смерти. Конкретно травма животика, обычно, является разрешающим фактором, другими словами появлению досрочной отслойки плаценты предшествует ряд патологических состояний у беременной. Предрасполагающими факторами для появления отслойки плаценты являются заболевания, сопровождающиеся увеличением кровяного давления (гипертоническая болезнь, поздние гестозы, заболевания почек и сердечно-сосудистой системы, эндокринные заболевания), патологией сосудистой стены, приводящей к ее завышенной ломкости и проницаемости. Основными симптомами досрочной отслойки плаценты являются боли в животике, гипертонус матки и возникновение кровянистых выделений. Отслойка плаценты может происходить по двум типам - по открытому (когда от стены матки отделяется край плаценты и кровь выделяется наружу) и по закрытому. В последнем случае отделение плаценты начинается от центра, и образующаяся ретроплацентарная гематома отслаивает плаценту от стены матки; выделяющаяся кровь при всем этом накапливается меж стеной матки и плацентой, и внешнего кровотечения может не наблюдаться. При подходящем развитии событий от стены матки может отделиться только малозначительная часть плаценты и на этом процесс остановится - это непрогрессирующая отслойкаплаценты. В данном случае может быть продолжение беременности после полного обследования (включающего лабораторные способы, ультразвуковое исследование фетоплацентарного комплекса, кардиотокографию) под динамическим контролем за состоянием плода, вероятным исключительно в стационаре.
При прогрессирующей отслойке плаценты (когда процесс отделения плаценты не останавливается и площадь отслойки плаценты возрастает, при всем этом наращивается гипоксия плода, присоединяются нарушения в свертывающей системе крови) нужно критическое родоразрешение методом кесарева сечения. Фактор времени в данной ситации играет очень важную роль для финала в отношении мамы и плода, потому что нарастание величины кровопотери происходит очень стремительно.
Депрессия во время беременности

